Paweł Głuchowski - Szkolenia

SZKOLENIA


WYBIERZ INTERESUJĄCE CIĘ SZKOLENIE*

  • Mięśnie grzbietu w teorii i praktyce. Efektywny trening Grzbietu.

Opis szkolenia

Jakość treningu i właściwe nakierowanie bodźców ma ogromne znaczenie w procesie kształtowania sylwetki.

Trenując od wielu lat, a także pracując jako trener spotykałem się z wieloma metodami treningowymi, ruchami i ćwiczeniami, które nie maja wiele wspólnego z mądrze pojętym trenowaniem.

Niestety wielokrotnie powtarzane błędne systemy treningowe zyskują rzeszę odbiorców, co przekłada się na brak progresu, a także wielokrotnie na zwiększone ryzyko kontuzji. Warsztaty chciałbym skierować do każdego. Zarówno osób trenujących rekreacyjnie, zawodowców, zawodników, a także trenerów. Pragnę zaprosić każdego, kto chce poprawić swoją jakość treningu, czy zwiększyć świadomość wykonywanych ćwiczeń. Dowiesz się, czemu dane metody, wzorce ruchowe dają nam większe profity i z jakich praw anatomicznych, biomechanicznych to wynika.

Na warsztatach zaczniemy od podstaw, czyli wychodząc od anatomii, biomechaniki przejdziemy do tworzenia i analizy wzorców ruchowych, a także przełożymy to na gotowe ćwiczenia z jasną informacją jak poprawnie je wykonywać, a także każdy kursant otrzyma indywidualne zalecenia treningowe pod swoją sylwetkę, budowę, strukturę ciała.

Agenda szkolenia: Mięśnie grzbietu w teorii i praktyce. Efektywny trening Grzbietu.

O nas


PROWADZĄCY SZKOLENIA

Paweł Głuchowski

- Złoty medal Mr. Universe, Mistrz Europy, 2-krotny wicemistrz Polski w kulturysty klasycznej
- Pasjonat zdrowego i aktywnego trybu życia
- Trener i dietetyk współpracujący za równo z profesjonalnymi sportowcami jak i amatorami
- Zajmuje się prowadzeniem profesjonalnych kursów i szkoleń

Specjalista w tematach:
– Metodyki treningu siłowego
– Dietetyki klinicznej i sportowej
– Kursy Trenera Personalnego
– Marketingu i budowania marki osobistej





Łukasz Zimny
...

Trener Personalny i Masażysta. Swoją przygodę ze sportem rozpoczął od trenowania sztuk walki. Po wielu latach postanowił spróbować swoich sił w Rugby, grając jako zawodnik w jednym z Warszawskich klubów.

Spacjalizcja:
- Masaż Sportowy (kondycyjny, startowy, regeneracyjny, treningowy)
- Masaż Leczniczy
- Masaż Pourazowy
- Masaż Bańką Chińską
- Kinesiotaping
- Trening Funkcjonalny
- Trening Medyczny
- Instruktor zajęć, m. in.: Cross Training, Tabata, Mobility, Zdrowy Kręgosłup

Harmonogram


Terminarz SZKOLEŃ

  • Warszawa 06 października 2018
    Mięśnie grzbietu w teorii i praktyce. Efektywny trening Grzbietu. odbędzie się w Warszawie dnia
    06 października 2018
Na podany podczas realizacji opłaty za szkolenie adres mailowy,
zostanie wysłany dokładny adres lokalizacji szkolenia (nie później niż 10 dni przed szkoleniem)

Czas trwania szkolenia: Część teoretyczna około 2-2.5h oraz praktyczna 4h.
Godzina szkolenia: 10-16(może ulec zmianie)
Koszt szkolenia to: 199 zł
Ilosc miejsc ograniczona na 15 osób, co umożliwi praktyczną i indywidualną pracę z każdym uczestnikiem.






Zgłoś się on-line

ZAPISY


ZGŁOŚ SIĘ NA Szkolenia!

Wybrane szkolenia: Wybrane szkolenia:





Dane uczestnika:

Płatności realizowane przez platformę Przelewy24